¡Te lo cuento en este vídeo!
Cuando hablamos de “entrenamiento”, hablamos de esas destrezas que vas desarrollando día a día, con una guía que te permitirá reconocer dónde te es más fácil avanzar, y también dónde te encallas y tienes que insistir.
…Y sí, habrá que superar la idea que nos vende nuestra sociedad de que todo se consigue fácil y sin esfuerzo. Tampoco creas que va a ser terriblemente costoso, algo que te va a superar. En el entrenamiento que te propongo te sentirás acompañad@ porque cada día te propongo una tarea para hacer, diferente cada vez para abrirnos a todas las dimensiones de la realidad, y así, acompañad@, vas avanzando, superando retos y experimentando que puedes empezar a vivir desde esa vida más propia, más tuya. ¡Ojalá todos tuviéramos, desde pequeños, la posibilidad de aprender a escuchar con un entrenamiento así!
Como te he dicho al principio, el entrenamiento nos hace pasar del punto en el que nos encontrábamos a ese otro al que queríamos acceder. Pero así como a las cosas del hacer -sean estudios, deportes o destrezas de cualquier tipo- les damos mucho tiempo, a lo que tiene que ver con el vivir nunca le damos el tiempo suficiente. Esta apuesta por crecer te va a cambiar el modo de estar en la vida. Puede ser a la primera, después de esos treinta días que te propongo, o puede ser que necesites repetir más veces, como nos pasa en todo aquello que necesita entrenamiento. Pero quien se implica, logra lo que quería conseguir.
Yo entreno en vivir, como otros se entrenan en esos “haceres” (deporte, formaciones laborales, etc.) que también hacen falta. Y te quiero contar lo que este entrenamiento ha hecho por mí y por tantas personas:
Como te he dicho al principio, el entrenamiento nos hace pasar del punto en el que nos encontrábamos a ese otro al que queríamos acceder. Pero así como a las cosas del hacer -sean estudios, deportes o destrezas de cualquier tipo- les damos mucho tiempo, a lo que tiene que ver con el vivir nunca le damos el tiempo suficiente. Esta apuesta por crecer te va a cambiar el modo de estar en la vida. Puede ser a la primera, después de esos treinta días que te propongo, o puede ser que necesites repetir más veces, como nos pasa en todo aquello que necesita entrenamiento. Pero quien se implica, logra lo que quería conseguir.
Yo entreno en vivir, como otros se entrenan en esos “haceres” (deporte, formaciones laborales, etc.) que también hacen falta. Y te quiero contar lo que este entrenamiento ha hecho por mí y por tantas personas:
- Me ha confirmado en que vivir es lo que importa.
- Me centra y me ayuda a reconocer a qué quiero darle importancia, y a qué no.
- Me da la oportunidad de apostar cada día por las cosas que considero de verdad valiosas.
- La escucha me abre a lo que hay en mí y a lo que me rodea, una y otra vez.
- Me conozco a mí misma a la vez que me encuentro con mi mundo.
- Hace apasionante la tarea de ponerme retos, porque me muestra el camino para realizarlos.
- Me abre a la vida que está más allá de mi pequeña vida.
…podría seguir y seguir. Cuando te digo que sirve mucho, es porque veo, en mí y en otros, cuánto ayuda. Y me encantaría que tú también te implicaras en este camino que te servirá para vivir mejor cada vez.
Sé que quien descubre un camino para avanzar en esto del vivir no lo abandona ya. Puede que tenga rachas en las que esté más atent@ o menos, como todo en la vida. Pero al final, vuelves, porque tu modo de vivir da sentido a todo lo que haces en la vida.
Eso es lo que este entrenamiento va a hacer posible: que te ejercites en este aprendizaje de la vida a través de la escucha de ti mismo y de lo que te rodea, tanto en lo que te gusta como en lo que ni siquiera miras, tanto en lo cercano como en lo lejano, en lo grande como en lo pequeño… “Escucha la vida” te va a permitir abrirte a la vida en su enorme amplitud, a todo lo vivo. Tendrás más vida.
Se trata de que te abras a la vida desde lo que eres, que es el modo de fluir con la realidad, con lo profundo de cada ser. Se trata de que, abriéndote de verdad a cada cosa, vivas más plenamente la vida y aportes a la vida todo lo que eres.
¿Te lo estás pensando? “Escucha la vida” te ayudará a conectarte con todo lo que te rodea y contigo misma a la vez.
Regala crecimiento. Regálate crecimiento.
En el documento que te vas a descargar, encontrarás primero una explicación sobre los niveles de escucha que se fundamenta en la teoría U. Lo primero que vamos a practicar es que te vayas sumergiendo en los niveles de escucha más profundos, porque desde ellos expresas tu verdad, y así es como podrás abrirte a las distintas dimensiones de la vida (tú mism@, las demás personas, el ámbito social en que nos movemos, Dios/el Trascendente) de un modo cada vez más tuyo.
Después de conocer los distintos niveles de escucha, encontrarás un “Diario de Entrenamiento”. A lo largo de treinta días o de los que necesites (al principio, conviene repetir el ejercicio que te propongo), te iré guiando para que te entrenes en cada una de las dimensiones de la realidad, de manera que en estos “encuentros con la vida”, irás pudiendo ver la realidad a una luz nueva.
Cada noche escribes cómo te ha ido la experiencia, y lees el ejercicio de entrenamiento que tienes para practicar al día siguiente. Como te diré más de una vez, si un ejercicio no lo has practicado o no suficientemente, es mejor que repitas el día dos o tres veces, para abrirte a ese aspecto de la realidad.
En ESCUCHA LA VIDA encontrarás ejercicios de visualización, de meditación o de focusing, de escritura o de concienciación, entre los que te llevan al interior. Pero también tienes que ir hacia afuera, a la realidad de todos los días, porque es en ella donde has de ser aquello que llevas en tu interior. El modo como vamos a hacerlo muy práctico, porque se trata de vivir, y no hay mejor modo de aprender a vivir que lanzarse a ello.
Asimismo, tienes un grupo de whatsapp al que puedes acudir para plantear tus preguntas, dudas, alegrías y desánimos.
El curso está enteramente orientado a la práctica. Te hará avanzar -siempre, si haces tu parte- en esta tarea de escucha de la vida que nos abre un mundo.
Es muy claro, no te preocupes. Tienes unas instrucciones al principio que te explican el fundamento y la dinámica que vamos a seguir. Y luego, en el Diario de Entrenamiento, cada día te vamos indicando qué es lo que tienes que hacer para el día siguiente.
Sí. Cuando te apuntas, te incluimos en un grupo de whatsapp donde comentas todo lo que vas descubriendo, o lo que te cuesta, y recibes el apoyo del grupo que te anima con su escucha y su experiencia.
Tienes una tarea para practicar durante el día al hilo de lo que vives. No te lleva más tiempo que el vivir, sino atención a lo que te hemos propuesto para el día. Y luego, al terminar, anotas en tu Diario de Entrenamiento lo que has intentado o descubierto.
Si no has hecho nunca nada así, descubrirás un mundo. No es difícil, pero es revelador. Y si llevas años trabajándote, descubrirás, como decimos muchas veces en este curso, que “la escucha es la base de todo”, por lo que te ayudará a fundamentar mejor los cimientos.
¡Buenísima idea! ¡Esto de vivir no nos lo han enseñado, y seguro que le viene muy bien a la persona a la que se lo quieras regalar! Cuando rellenes los datos del comprador puedes usar los de la persona que va a disfrutar de “ESCUCHA LA VIDA” (solamente necesitamos su email), y luego usa tus datos de pago para hacer el pago.
Y si no te aclaras o quieres alguna otra cosa, ¡escribe antes a teresa@vivirvivir.com y te ayudaremos para que todo vaya estupendamente!
No creo que te ocurra. De todos modos, si es así, escribe a teresa@vivirvivir.com explicando por qué no te ha servido. Si vemos que efectivamente lo rechazas con conocimiento de causa, te devolveremos tu dinero.
Recuerda que tienes ya el documento del curso en tu poder, y no queremos favorecer abusos.
Lo mismo. Escribe a teresa@vivirvivir.com y te contestaremos lo antes posible.
Instrucciones de compra para ESCUCHA LA VIDA
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- Introduce tus datos. El pago se hace con cualquier tarjeta de crédito o débito o Stripe (si necesitas otra forma de pago puedes escribir a teresa@vivirvivir.com y vemos si se puede hacer).
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