ESCUCHA LA VIDA
Un entrenamiento para escuchar, en verdad, todo lo que se mueve dentro y fuera de ti.
Para aprender a reconocer el sabor de vida en la vida.
¡Te lo cuento en este vídeo!
Cuando hablamos de "entrenamiento", hablamos de esas destrezas que vas desarrollando día a día, con una guía que te permitirá reconocer dónde te es más fácil avanzar, y también dónde te encallas y tienes que insistir.
Y sí, habrá que superar la idea que nos vende nuestra sociedad de que todo se consigue fácil y sin esfuerzo. Tampoco creas que va a ser terriblemente costoso, algo que te va a superar. En el entrenamiento que te propongo te sentirás acompañad@ porque cada día te propongo una tarea para hacer, diferente cada vez para abrirnos a todas las dimensiones de la realidad, y así, acompañad@, vas avanzando, superando retos y experimentando que puedes empezar a vivir desde esa vida más propia, más tuya. ¡Ojalá todos tuviéramos, desde pequeños, la posibilidad de entrenarnos en vivir con un entrenamiento así!
Te dejo algunos testimonios que te ayudarán a hacerte idea de lo que hace "Escucha la vida" en personas que ya lo han hecho:
DE VERDAD, ¡APUESTA POR CRECER!
Como te decía al principio, el entrenamiento nos hace pasar del punto en el que nos encontrábamos a ese otro al que queríamos acceder. Pero así como a las cosas del hacer -sean estudios, deportes o destrezas de cualquier tipo- les damos mucho tiempo, a lo que tiene que ver con el vivir nunca le damos el tiempo suficiente. Esta apuesta por crecer te va a cambiar el modo de estar en la vida. Puede ser a la primera, después de esos treinta días que te propongo, o puede ser que necesites repetir más veces, como nos pasa en todo aquello que necesita entrenamiento. Pero quien se implica, logra lo que quería conseguir.
Yo entreno en vivir, como otros se entrenan en esos “haceres” (deporte, formaciones laborales, etc.) que también hacen falta. Y te quiero contar lo que este entrenamiento ha hecho por mí y por tantas personas:
- Me ha confirmado en que vivir es lo que importa.
- Me centra y me ayuda a reconocer a qué quiero darle importancia, y a qué no.
- Me da la oportunidad de apostar cada día por las cosas que considero de verdad valiosas.
- La escucha me abre a lo que hay en mí y a lo que me rodea, una y otra vez.
- Me conozco a mí misma a la vez que me encuentro con mi mundo.
- Hace apasionante la tarea de ponerme retos, porque me muestra el camino para realizarlos.
- Me abre a la vida que está más allá de mi pequeña vida.
...podría seguir y seguir. Cuando te digo que sirve mucho, es porque veo, en mí y en otros, cuánto ayuda. Y me encantaría que tú también te implicaras en este camino que te servirá para vivir mejor cada vez.
Sé que quien descubre un camino para avanzar en esto del vivir no lo abandona ya. Puede que tenga rachas en las que esté más atent@ o menos, como todo en la vida. Pero al final, vuelves, porque tu modo de vivir da sentido a todo lo que haces en la vida.
Eso es lo que este entrenamiento va a hacer posible: que te ejercites en este aprendizaje de la vida a través de la escucha de ti mismo y de lo que te rodea, tanto en lo que te gusta como en lo que ni siquiera miras, tanto en lo cercano como en lo lejano, en lo grande como en lo pequeño... "Escucha la vida" te va a permitir abrirte a la vida en su enorme amplitud, a todo lo vivo. Tendrás más vida.
Se trata de que te abras a la vida desde lo que eres, que es el modo de fluir con la realidad, con lo profundo de cada ser. Se trata de que, abriéndote de verdad a cada cosa, vivas más plenamente la vida y aportes a la vida todo lo que eres.
¿Te lo estás pensando? "Escucha la vida" te ayudará a conectarte con todo lo que te rodea y contigo misma a la vez.
Regala crecimiento. Regálate crecimiento.
¿CÓMO FUNCIONA ESCUCHA LA VIDA?
En el documento que te vas a descargar, encontrarás primero una explicación sobre los niveles de escucha que se fundamenta en la teoría U. Lo primero que vamos a practicar es que te vayas sumergiendo en los niveles de escucha más profundos, porque desde ellos expresas tu verdad, y así es como podrás abrirte a las distintas dimensiones de la vida (tú mism@, las demás personas, el ámbito social en que nos movemos, Dios/el Trascendente) de un modo cada vez más tuyo.
Después de conocer los distintos niveles de escucha, encontrarás un “Diario de Entrenamiento”. A lo largo de treinta días o de los que necesites (al principio, conviene repetir el ejercicio que te propongo), te iré guiando para que te entrenes en cada una de las dimensiones de la realidad, de manera que en estos "encuentros con la vida", irás pudiendo ver la realidad a una luz nueva.
Cada noche escribes cómo te ha ido la experiencia, y lees el ejercicio de entrenamiento que tienes para practicar al día siguiente. Como te diré más de una vez, si un ejercicio no lo has practicado o no suficientemente, es mejor que repitas el día dos o tres veces, para abrirte a ese aspecto de la realidad.
En ESCUCHA LA VIDA encontrarás ejercicios de visualización, de meditación o de focusing, de escritura o de concienciación, entre los que te llevan al interior. Pero también tienes que ir hacia afuera, a la realidad de todos los días, porque es en ella donde has de ser aquello que llevas en tu interior. El modo como vamos a hacerlo muy práctico, porque se trata de vivir, y no hay mejor modo de aprender a vivir que lanzarse a ello.
Asimismo, tienes un grupo de whatsapp al que puedes acudir para plantear tus preguntas, dudas, alegrías y desánimos.
El curso está enteramente orientado a la práctica. Te hará avanzar -siempre, si haces tu parte- en esta tarea de escucha de la vida que nos abre un mundo.
Se trata de ayudarte a poner en el centro esa llamada a vivir que todos tenemos como anhelo profundo, de manera que sientas que es vivir lo que te ocupa la vida, y no sólo las cosas que hay que hacer, sin llegar nunca a sentirnos realmente viv@s.
ESCUCHA LA VIDA es una aventura que puedes empezar hoy y que te seguirá impulsando por mucho tiempo. Lo harás de otro modo, pero te vendrá bien volver a él una vez al año, para volver a situarte en la vida real, esa que nos encontramos al conectarnos con todo. ESCUCHA LA VIDA te va a dar recursos para que puedas poner el centro en el hecho de vivir, de estar viv@ y dar vida a la vida.
La verdad, a mí me haría mucha ilusión verte dentro, pero ahora se trata de que pienses en ti:
¿A ti te hace ilusión unirte a ESCUCHA LA VIDA? ¿Quieres ser tú también de l@s que apuestan por vivir? Si es que sí, apúntate ahora mismo y date la oportunidad de estar contigo este mes y reencontrarte contigo y con lo que te rodea.
ALGUNAS PREGUNTAS FRECUENTES
Si te implicas, vas notando los avances día a día. Eso sí, requiere que practiques. Suelo aconsejar repetir cada día cuanto sea necesario. Si lo haces así, irás cambiando de modo de mirar, y de modo de vivir.
En cuanto a comentar los avances, ¡sí! El grupo de whatsapp está para que comentes tus avances y te alegres con los de los compañeros.
El curso está pensado para que te pongas con la tarea a diario. No es mucho trabajo de leer (al principio tienes que leer un poco para interiorizar los niveles de escucha, pero no es largo y se entiende bien), y después se trata de hacer un ejercicio cada día que te puede llevar una media hora. Practicas durante el día, en medio de tu vida, y por la noche escribes cómo te ha ido. Después, lees la propuesta del día siguiente, ¡y te lanzas a vivir según esas nuevas claves!
Como ves, no es mucho tiempo el que inviertes. Sobre todo, mira a la vida que te va a dar.
Se adapta a lo que sepas y a la experiencia que tengas. Según lo que conoces, te abres a una vida más amplia cada vez.
¡Sí! ¡Regalas crecimiento! La escucha es el paso básico de cualquier aprendizaje.
Para regalárselo a otra persona, escríbenos antes, y te diremos cómo hacerlo. Así, te enviaremos a ti la factura y haremos llegar el curso a esa persona a la que se lo quieres regalar, y no habrá confusiones.
Y si no te aclaras o quieres alguna otra cosa, ¡escribe antes a teresa@vivirvivir.com y te ayudaremos para que todo salga perfecto!
Lo mismo. Escribe a teresa@vivirvivir.com y te contestaremos en un plazo de 24-48 horas.
Instrucciones de compra para Escucha la vida
Haz click en el botón de arriba y esto es lo que va a pasar:
1. Introduce tus datos. El pago se hace con cualquier tarjeta de crédito o débito (si necesitas otra forma de pago puedes escribir a teresa@vivirvivir.com y vemos si se puede hacer).
A continuación, según la opción elegida, llegarás a la página de nuestra entidad bancaria, donde podrás poner los datos de tu tarjeta de forma supersegura, y… ¡ya está!
2. Te mandaremos a una página con un resumen de tu pedido y el enlace para descargarte el curso, así como el correo de bienvenida a Escucha la vida con el acceso a los materiales. Te llegará también, en 24-48 horas, un mensaje al whatsapp para que formes parte del grupo de Escucha la vida.
¿No es tu momento de unirte a ESCUCHA LA VIDA? No pasa nada, vuelve a VivirVivir que seguro que encuentras otras cosas más interesantes para ti!
